Recept: Polnjena jajca z zeleno boginjo

25. julija, 2026





We may receive a commission on purchases made from links.

Kremasto in svetlo z lepo zelenkasto barvo, preliv Green Goddess je v zadnjem času postal pravi hit v svetu solat — vendar ta razkošen preliv ni namenjen le solatam. Idealen je za različne jedi, vključno s sendviči, pečeno meso in celo krompirjevo solato. Ker je preliv na osnovi majoneze in vsebuje sestavine, kot so sveža zelišča, limonin sok in česen, se dobro poda jajcem, zlasti polnjena jajca. Ob tem navdihu ta recept za polnjena jajca z Green Goddess prelivom preoblikuje klasično predjed, ki jo vsi poznamo in ljubimo, v nekaj izjemno svežega, svetlega in zeličnega.

Pripravite sestavine za polnjena jajca z Green Goddess

Da izvedete ta recept, začnite z jajci, majonezo, grškim jogurtom in limoninim sokom. Zelišča, ki jih zahteva recept, so peteršilj, bazilika, drobnjak in koper. Potrebujete tudi česen, sol, črni poper in kapre drobne velikosti (nonpareil kapre).

Korak 1: Jajca prekrijte z vodo

Jajca postavite v srednje velik lonec. V lonec nalijte toliko vode, da jih popolnoma prekrije.

Korak 2: Vodo in jajca pripeljite do vrenja

Lonček postavite na srednje visoko vročino in počakajte, da voda zavre.

Korak 3: Pripravite ledeno kopalnico

Medtem napolnite skledo z vodo in led, da ustvarite ledeno kopalnico.

Korak 4: Odstavite lonec od ognja, pokrijte posodo in nastavite časovnik

Ko voda zavre, odstavite lonec z ognja in ga pokrijte. Nastavite časovnik za 10 minut.

Korak 5: Ohladite jajca

Po 10 minutah jajca prepasirajte v ledeno kopalnico. Pustite, da se jajca popolnoma ohladijo, približno še 10 minut.

Korak 6: Olupljenje jajc

Jajca odstranite iz vode in jih olupite.

Korak 7: Jajca prerežite na polovico po dolgem

Jajca prerežite po dolžini na polovico in previdno ločite beljake od rumenjakov.

Korak 8: Rumenjake shranite v kozarec

Rumenjake položite v kozarec ali visok pokal primeren za potopni mešalnik (lahko uporabite tudi kuhinjski procesor).

Korak 9: Dodajte preostale sestavine za nadev

Dodajte majonezo, grški jogurt, limonin sok, peteršilj, baziliko, 1 žlico drobnjaka, 1 žlico kopra, česen, sol in črni poper v posodo z rumenjakom.

Korak 10: Zmešajte nadev Green Goddess

Vmešajte zmečkani nadev z mešalnikom za potapljanje, dokler ne postane gladek. Po potrebi dodajte zelo malo vode, da dobite gladko, a gosto zmes.

Korak 11: Napolnite jajca

Beljake postavite na servirni krožnik in nadev enakomerno razdelite med jajca z žlico (ali z vrečko za pipe).

Korak 12: Postrezite polnjena jajca z Green Goddess

Vsake polnjene jajce okrasite z 2 kaprama in posujte preostali drobnjak ter koper po vseh jajcih, preden jih postrežete.

Druge predjedi, ki jih lahko postrežete s polnjenimi jajci Green Goddess

Recept za polnjena jajca z Green Goddess

Ta polnjena jajca z Green Goddess vsebujejo vso kremasto, zelično dobroto ikonskega preliva, zbrane v beljake in okrašene z zelišči.

green deviled eggs on plate

  • 6 jajc
  • 1 žlica majoneze
  • 2 žlici grškega jogurta
  • 2 žlici limoninega soka
  • 1 žlica sesekljanega peteršilja
  • 1 žlica sesekljane bazilike
  • 1 žlica + ½ čajne žličke tanko narezanih drobnjakov, razdeljenih
  • 1 žlica + ½ čajne žličke sesekljanega kopra, razdeljenih
  • ½ stroka česna, drobno sesekljanega
  • ¼ čajne žličke soli
  • ⅛ čajne žličke črnega popra
  • 24 kapre drobne velikosti (nonpareil kapre)
  1. Postavite jajca v srednje velik lonec. Nalijte dovolj vode, da popolnoma prekrije jajca.
  2. Lonček postavite na srednje visoko toploto in počakajte, da voda zavre.
  3. Medtem napolnite mešalno posodo z vodo in ledom, da ustvarite ledeno kopalnico.
  4. Ko voda zavre, odstranite lonec s štedilnika in ga pokrijte. Nastavite časovnik na 10 minut.
  5. Po 10 minutah jajca prestavite v ledeno kopalnico. Pustite, da se ohladijo, približno še 10 minut.
  6. Jajca odstranite iz vode in jih olupite.
  7. Jajca prerežite po dolžini na polovico in previdno ločite beljake od rumenjakov.
  8. Rumenjake položite v kozarec ali visok posod, primeren za potopni mešalnik (lahko uporabite tudi kuhinjski procesor).
  9. Dodajte majonezo, grški jogurt, limonin sok, peteršilj, baziliko, 1 žlico drobnjakov, 1 žlico kopra, česen, sol in črni poper k rumenjakom.
  10. Zmešajte z mešalnikom za potapljanje, dokler ne postane gladka. Po potrebi dodajte zelo malo vode, da dobite gladko, a gosto zmes.
  11. Beljake postavite na servirni krožnik in nadevajte enakomerno po jajcih z žlico ali z vrečko za pipe.
  12. Vsakemu polnjenemu jajcu dodajte 2 kapri in posujte preostali drobnjak ter koper po vseh jajcih pred postrežbo.
Kalorije na porcijo 129
Skupna maščoba 9.4 g
Nasičene maščobe 2.7 g
Trans maščobe 0.0 g
Holesterol 242.5 mg
Skupni ogljikovi hidrati 1.7 g
Vlaknine 0.2 g
Skupni sladkorji 0.8 g
Natrij 208.5 mg
Beljakovine 9.0 g

Informacije, prikazane tukaj, so Edamamova ocena na podlagi razpoložljivih sestavin in priprave. Ne smejo nadomestiti nasveta nutricionista ali zdravstvenega strokovnjaka.

Kako sem prepričan, da ne prekuham trdo kuhanih jajc?

Obstajajo različni načini kuhanja trdo kuhanih jajc, pri čemer nekateri priporočajo kuhanje jajc določeno število minut, odvisno od tega, kako trd naj bo rumenjak. Jaz raje jajca položim v en plitev sloj v posodo, zavrem vodo in nato pokrijem posodo ter jo vzamem z ognja. Preostala toplota bo nadaljevala kuhanje jajc.

Da se jajca ne prekuhajo, poskrbite, da takrat nastavite časovnik na 10 minut. Menim, da je ta čas za velika jajca popolna točka, da beljaki ostanejo mehki in rumenjaki popolnoma kuhani, a še vedno mehki. Ne pozabite, da jajca lahko ostanejo na ognju, če jih pozabite, saj prekuhana trdo kuhana jajca povzročijo gumaste beljake in suhe rumenjake, ki preidejo od rumene do zelene — kar ni privlačen rezultat, ki ga večina želi.

Še en nasvet za izogib prekuhovanju jajc je, da pripravite ledeno kopalnico vnaprej. Ko se časovnik oglasi, odstranite jajca iz posode, jih odcedite in jih potopite v ledeno mrzlo vodo. To bo preprečilo nadaljnje kuhanje. Pustite, da se popolnoma ohladijo, preden jih olupite.

Kateri je najboljši način za lupljenje trdo kuhanih jajc?

Poskušanje luščenja trdo kuhanih jajc in spopadanje z obstojnimi, lepljivimi školjkami je prava kuharska glavobolja. Potrebujete veliko potrpežljivosti in dodatno občutljiv dotik, sicer se del beljakovine odlepi skupaj s skorjo. Na srečo obstaja nekaj načinov, kako se temu izogniti. Najprej se izogibajte uporabi zelo svežih jajc. Čeprav to morda zveni kontra, so starejša jajca dejansko lažja za lupljenje, ker se meso od lupine stisne stran, ko postanejo suha s staranjem. Škatla jajc, ki sedi v vašem hladilniku približno en teden, je idealna točka, vendar lahko uporabite karkoli, tudi sveža jajca, če vam primanjkuje časa.

Ne glede na to, kakšna jajca uporabljate, obstajajo različne metode za lupljenje trdo kuhanih jajc; nekatere so uspešnejše od drugih. Ena od metod, ki lahko deluje pri trdovratnih jajcih, je metoda razpok – potopitev, ki omogoča vstop nekoliko hladne vode pod lupino, kar jajcam pomaga hitreje ohladiti in jih malo lažje olupiti. Ko luščite, poskrbite, da boste primeli membrano pod lupino, jo dvignili in jo odtrgali skupaj z lupino. Na koncu upoštevajte, da tudi če vaša jajca niso popolnoma luščena, bo nadev z Green Goddess kljub temu odlično okusna.



Želite poskusiti nove recepte? Pridružite se naši brezplačni tedenski novički!

Maja Kovač

Sem urednica pri Gostilna Grof in me navdihuje kulinarika ter zgodbe, ki jih prinaša. V svojih člankih raziskujem recepte, trende in naslove, ki soustvarjajo slovensko in mednarodno gastronomsko sceno. Rada delim preprost, avtentičen in navdihujoč pogled na kuhinjo, ki spodbuja k odkrivanju, okušanju in razumevanju.