We may receive a commission on purchases made from links.
Pečen krompir je premalo cenjena jed. Rahla, topla vreča škroba deluje kot skleda in osnova okusa za številne presenetljive dodatke. In, s dovolj izčiščenimi recepti, lahko skromen krompir postane hranljiv, zadovoljujoč obrok. Priprava pečenega krompirja je razmeroma brezskrbna operacija, kar pomeni, da lahko večerjo pustite, da se sama pripravi, medtem ko zmorete opraviti še mnoge druge naloge, ki polnijo vaše večere. Edini način, da pečen krompir postane še boljši, je nadomestiti tradicionalni russet s hrustljavo pomarančnim sorodnikom – sladkim krompirjem.
Za razliko od zelo nevtralnega Russet krompirja so sladki krompirji nekoliko zahtevnejši, ko gre za prepletanje slanih okusov, da dosežemo popoln nadev. Blago sladki in izjemno mehek, ko se skuha, sladki krompirji pogosto končajo v sladkih receptih ali sladkih jedeh, zato jih je v slanih jedeh treba izrabiti s svojo naravno sladkostjo. Rezultat, ki ga potrdi ta recept za nadevane sladke krompirje z mleto govejo mesom in penasto feta siro, je edinstvena in okusna večerna izbira. V tem receptu so sladki krompirji napolnjeni z začinjenim govejim mesom ter prekriti z domačo penasto feta in kumakovo vloženimi rdečimi čebulami. Rezultat je slan, kisel in pol mediteranskega navdiha, vse skupaj lepo zloženo v puhaste, popolnoma pečene sladke krompirje.
Zberite sestavine za nadevane sladke krompirje z mleto govedino in penasto feta
Za ta recept morate vedeti nekaj o tem, kako izbrati najboljši sladki krompir v trgovini. Iščite velike, široke sladke krompirje, po možnosti s ploščato stranjo, ki lahko služi kot dno. Za vložene čebule boste potrebovali eno majhno rdečo čebulo, šampanjskega kisa (lahko uporabite tudi rdečega vina ali jabolčnega kisa), sladkor, sol, cele poprove zrnje in sumak. Za penasto feta potrebujete kakovosten feta sir (lahko razdrobljen ali v kosu), grški jogurt, gosto smetano, limonin sok in česen. Da bi naredili meso, potrebujete le oljčno olje, mleto goveje meso, origano, papriko, peteršilj ter črni poper v zrncah.
Korak 1: Skuhajte pečico
Segrejte pečico na 200 °C (400 °F).
Korak 2: Priprava krompirjev
Vsak sladki krompir večkrat preluknjajte z vilico. Položite jih na pekač.
Korak 3: Pečemo sladke krompirje
Pekaško 50–55 minut, ali dokler jih z vilico lahko preluknjam.
Korak 4: Dodajte čebulo v kozarec
Medtem ko se krompir pečejo, pripravite nadev. Za kumakov vložene čebule najprej čebule narežite in jih dajte v kozarec ali posodo.
Korak 5: Raztopite sladkor v vodi in kisu
V vrelo posodo zmesite 1 skodelico vode, šampanjski kis, sladkor in 1 žlico soli. Pustite, da zavre in mešajte, dokler se sladkor ne raztopi, približno 3 minute.
Korak 6: Prelijte kislo tekočino čebulam in namakajte
Prelijte kisljivo mešanico čebulam, nato dodajte poprova zrna in sumak. Namakajte, dokler se ne spobarvi v rožnato, vsaj 30 minut ali do 8 ur.
Korak 7: Zmešajte feta
Za penasto feta zmešajte feta sir, jogurt, gosto smetano, limonin sok in česen ter zmešajte, dokler ni gladko in puhasto.
Korak 8: Segrejte olje na ponvi
Izolrite olje na ponvi na srednje močnem ognju, da se segreje.
Korak 9: Drobljenje in praženje govedine
Dodajte meso in drobitega pražite, dokler ne dobi rjave barve. Skuhajte maščobo.
Korak 10: Začinite meso
Sodite 2 sesekljani česnovi stroke, origano, papriko, peteršilj, preostalo 1 čajno žličko soli in črni poper ter kuhajte še minuto dlje.
Korak 11: Rezanje in zrahljanje krompirjev
Ko so pečeni krompirji končali z peko, jih previdno vzamemo iz pečice in počakamo, da se dotik dotika. Ko so ohlajeni, vsak krompir razrežite po sredini in z vilico zrahljajte, da ustvarite skledo za nadeve.
Korak 12: Sestavite nadevane sladke krompirje in postrezite
Za sestavo krompirjev dodajte meso v vsak razžgan krompir, nato dodajte penasto feta sir in čebulo s sumakom na vrh. Na koncu posujte s peteršiljem in ponudite.
Povezava s predelanimi sladkimi krompirji z feta in nadevanimi krompirji
Recept: Nadevan sladki krompir z govejim mesom in penasto feta
Ti nadevani sladki krompirji so na vrhu z začinjeno mleto goveje meso, kremnim penasto feta sirom in domačimi čebulami vloženimi s sumakom za kiselkast dodatek.
Skupni čas: 1 ura, 35 minut
- 4 sladki krompirji
- 1 rdeča čebula, zelo tanke rezine
- 1 skodelica šampanjskega kisa
- 2 žlici granuliranega sladkorja
- 1 žlica + 1 čajna žlička soli, razdeljeno
- 1 žlica zrnatih črnih poprovih zrn
- 1 čajna žlička sumaka
- 230 g feta sira v drobtinah ali v bloku
- 1/2 skodelice grškega jogurta
- 2 žlici goste smetane
- 1 čajna žlička limoninega soka
- 3 stroki česna, razdeljeni
- 2 žlici oljčnega olja
- 450 g mlete govedine
- 1 žlica origana
- 1 čajna žlička paprike
- 1 žlica drobno sesekljanega peteršilja, plus več za okras
- 1 čajna žlička črnega popra
- Predhodno segrejte pečico na 200 °C (400 °F).
- Vsak sladki krompir preluknjajte večkrat s s vinčico. Postavite jih na pekač.
- Pečemo 50–55 minut, ali dokler jih ne preluknjate z vilico.
- Medtem ko se krompirji pečejo, pripravite nadev. Za kumakovo vložene čebule najprej dodajte narezane čebule v kozarec ali posodo.
- V srednje veliki lonec dodajte 1 skodelico vode, šampanjski kis, sladkor in 1 žlico soli. Naj zavre in mešajte, dokler se sladkor ne raztopi, približno 3 minute.
- Prelijte kislo zmes čebulam, dodajte poprove zrnje in sumak. Pustite, da razbarvajo v rožnato barvo, najmanj 30 minut ali do 8 ur.
- Da pripravite penasto feta, zmešajte feta sir, jogurt, gosto smetano, limonin sok in 1 češner česna v mešalniku. Mešajte, dokler ni gladko in puhasto.
- Da pripravite meso, segrejte olje na ponvi na srednje močnem ognju.
- Dodajte meso in ga drobite, dokler ne porumeni. Odcejite maščobo.
- Vmešajte 2 sesekljana stroka česna, origano, papriko, peteršilj, preostalo 1 čajno žličko soli in črni poper ter kuhajte še minuto dlje.
- Ko so krompirji pečeni, jih vzemite iz pečice in pustite, da se dotik dotakne. Ko se ohladijo, vsak krompir prerežite po sredini in ga z vilico zrahljajte, da ustvarite skledo za nadeve.
- Da sestavite krompirje, v vsakega dodajte meso, nato pa dodajte penasto feta in čebulo s sumakom na vrh. Po želji potresite s peteršiljem.
| Kalorije na porcijo | 729 |
| Skupna maščoba | 46,6 g |
| Zasičene maščobe | 20,1 g |
| Trans maščobe | 1,4 g |
| Holesterol | 144,2 mg |
| Skupni ogljikovi hidrati | 42,5 g |
| Prehranske vlaknine | 5,8 g |
| Skupni sladkorji | 14,6 g |
| Natrij | 1.060,5 mg |
| Beljakovine | 33,4 g |
Oprijete informacije so Edamamova ocena na podlagi razpoložljivih sestavin in postopka. Ne smemo jih šteti za nadomestilo strokovnega nasveta nutricionista.
Kako lahko naredim kožo sladkega krompirja bolj hrustljavo?
Če vaši sladki krompirji niso postali hrustljavi, je morda vzrok vlaga na koži ali prekratko pečenje. Če krompir pred kuhanjem operete (kar je dobro, saj koža ni olupljena), ga popolnoma posušite, da na površini ni vlage. Da kožico naredite hrustljavo, ga lahko tudi z rahlim naneskom olivnega olja pred pečenjem, kar pomaga pri zpejanju. Pri preverjanju pečenosti naj se koža zlahka loči od notranjega krompirja; če se ne, nadaljujte z pečenjem, dokler koža ni hrustljava in se loči od krompirja.
Lahko pa hitreje dosežete hrustljavost z dodatkom sladkega krompirja v zračno ponvico (air fryer), ki hitro pohabi kožo z suhim, krožnim visokim ogljem. To je tudi odličen način za ponovni postopek pečenih sladkih krompirjev, in potrebuje le približno 2 do 3 minute za segrevanje in hrustljavost. Lahko pa preskočite pečico in celo naredite sladke krompirje v zračni ponvi od začetka do konca, kar zagotavlja hrustljavo kožo in traja le okoli 35 minut.
Za kaj še lahko uporabim kumakovo vložene čebule?
Ta recept naredi celoten kozarec pol čebul vloženih, kar je verjetno več, kot potrebujete za ta recept. Če ne nameravate uporabljati čebul za kaj drugega, lahko polovite količino, da dobite zelo majhno serijo čebul, vendar je prav enostavno uporabiti čebule na druge načine. Moj najljubši način uporabe vloženih rdečih čebul je v tacah, kar tudi tukaj deluje, saj sumak ne prevlada nad nasprotujočimi okusi. Podobno lahko čebule uporabite v pita kruhkih z govedino in kislo smetano ali dodane v gyros z začinjenim mesom ali piščancem.
Lahko pa kreativno uporabite vaše čebule in jih dodate v receptov kot pita nachose, plošče z hummusom ali burgere – jedi, ki koristijo od pikantne arome vloženih čebul. Za pita nachose priporočam popečene pita čipse in dodajanje mlete govedine, fete, tzatzikija, olive in vložene rdeče čebule za grški predolge predjed za dan tekme.