Ste kdaj naročili hrano pri Taco Bell in si želeli, da bi se po obroku počutili siti? Tukaj je namig pri naročanju iz Taco Bell, ki bo vaš obrok dvakrat bolj nasičen in zadovoljujoč. Najboljše? Ta poceni trik vas bo stane okoli 50 centov na porcijo in vašemu obroku bo hitro dodal beljakovinsko spodbudo. Kaj boste naslednjič storili, ko boste v Taco Bell-u: prilagodite naročilo in izberite fižol v pireju kot dodatek. Vsaka porcija fižola v pireju vsebuje 60 kalorij, doda vlaknine in približno tri gramov beljakovin k vašemu obroku. Če se odločite dodati več kot eno porcijo fižola v pireju vašemu tacosu ali burritu, lahko postane eden od jedi z najvišjo vsebnostjo beljakovin, ki jih lahko naročite pri Taco Bell-u.
Polegt, če imate radi fižol in si želite, da je vaš obrok bogat z njim, lahko beljakovine nadomestite z fižolom v pireju brez dodatnih stroškov. Fižol v pireju se lahko doda v katero koli jed na meniju, ki jo lahko prilagodite, od tacov do burritov do skled. Čeprav ga ne morete dodati k sladicam in pomfriju, ga lahko dodate kot dodatek Taco Bell-ovim Cheesy Fiesta Potatoes.
Try adding refried beans to any savory Taco Bell order
Čeprav lahko fižol v pireju dodate skoraj k vsaki slani jedi na Taco Bellovem meniju, največ koristi te prilagoditve prinese nekaj jedi. Najprej, razen če želite dodati več beljakovin v jed, lahko izključite prilagajanje jedi, ki že vsebujejo fižol v pireju. Nadalje, ker večina tac Taco Bell-a nima fižola v pireju po privzetku, so to varno in enostavno mesto za dodajanje.
Na primer bi fižol v pireju odlično dopolnil nacho sir Doritos Locos tacos. Fižol doda kremnost in naredi tacose bolj polne in bolj nasičene. Vendar pa si morda želite izogniti dodajanju fižola k verziji ‘Supreme’ teh tacov. To bi lahko tacose naredilo nekoliko preveč zmešane, ko jih poskušate uživati.
Še ena jed, ki bi imela korist od povečane beljakovinske vsebine z dodanim fižolom, so quesadillas. Fižol se lepo zlije z raztopljenim sirom, tvori gladno, zadovoljivo plast, ki se dobro ujema s piščančjimi ali govejimi beljakovinami. Poleg tega tekstura fižola v pireju ne nasprotuje splošni mehkobi quesadille.
Tako lahko prilagoditve, ki povečajo beljakovinski delež z enostavnimi dodatki, kot je fižol v pireju, Taco Bell dejansko naredijo bolj zdravo izbiro v primerjavi z drugimi verigami hitre prehrane.
