Tost z dimljenim lososom za zajtrk – recept

4. junija, 2026

Včasih dober zajtrk popolnoma spremeni vaš pogled na dan, ki je pred nami, in z začetkom jutra s tem tostom z dimljenim lososom se zdi, da boste kar zagotovili dober dan. Ne zato, ker bi ta večslojni, kisli in nasiten obrok imel čarobne lastnosti, ampak preprosto zato, ker ni mogoče biti v slabem razpoloženju po nečem tako okusnem.

Kot ustvarjalka receptov na At the Immigrant’s Table imam rada dober, kompleksen in večplastni avokadov toast za zajtrk. Zajtrkov avokado toast je imel dolgo in ponosno tradicijo v Avstraliji že preden se je razširil po Instagramu v severni Ameriki. Navdih za ta toast z dimljenim lososom sem pridobila med svojim potovanjem ob Zlatni obali v Avstraliji, kjer sem ga v majhni kavarni v bližini Burleigh Headsa poskusila v enaki kombinaciji. Održal se je pri meni vse te leta in ga doma pripravim, kadar hočem nekoliko zahtevnejši, a zelo impresiven zajtrk.

Krizita hrustljavih, maslenih, zlato praženih rezin kvašenega kruha sourdough je popolna osnova za kremast avokado, rahlo začinjen zmes. Na to dodajte svilnato rezine slanega dimljenega lososa in popolno poširano jajce, dodajte pikantnost iz čebule na hitro vložene in kaprov, svežino iz kopra in kanček začimbe Everything bagel ter imate popoln, večplastni avokadov zajtrk toast. Samo poskrbite, da boste imeli robčke, ker bo jed polna zapletenosti!

Zberite sestavine za ta zajtrk toast z dimljenim lososom

Najpre pripravite kisle rdeče čebule, za katere boste potrebovali rdeči vinski kis, sladkor, morsko sol in tanke rezine rdeče čebule. Za avokadov toast pripravite: beli kis za počenje, velika jajca, kruh sourdough, maslo, zrel avokado, česen, rdeče kosmičev čilija, svež limonin sok, morsko sol, črni poper, dimljen losos, kapre, začimbo Everything bagel, svež koper in fleur de sel za končanje.

Korak 1: Pripravite tekočino za kisjenje

Združite rdeči vinski kis, 2 žlici vode, sladkor in sol v manjši skodelici. Premešajte, dokler se sladkor ne raztopi.

Korak 2: Kisajte čebule

Dodajte narezano rdečo čebulo in jih premešajte, da se povaljajo. Čebulo pustite na sobni temperaturi 30 minut ali jih shranite v hladilniku do 3 dni.

Korak 3: Vrejte vodo

Prinesite lone vodo do nežnega vrelišča. Dodajte beli kis.

Korak 4: Poširajte jajca

Razbijte vsako jajce v manjšo skodelico, nato ga previdno spustite v vrelo vodo. Poširite 3–4 minute, dokler beljak ne postane pečen, rumenjak pa ostane tekoč. S silo zajemalko ga vzemite iz vode.

Korak 5: Toastajte kruh sourdough

Medtem ko jajca poširajo, popečite rezine kruha sourdough, dokler ne postanejo zlato rumeni. Takoj namastite vsako rezino z maslom.

Korak 6: Zmešajte avokado

Avokado razrezan na pol, meso z žlico prenesete v skledo in zgnetete z vilico. Vmešajte česen, kosmiče rdečega čilija, limonin sok, morsko sol in črni poper, dokler ne postane zmes združena, a še vedno groba.

Korak 7: Namažite avokadovo mešanico

Enakomerno razdelite avokadovo mešanico med toast rezine.

Korak 8: Sestavite toast

Na vsak toast dodajte približno 56 g dimljenega lososa, razporejenega v zvitke. Previdno na vsak toast položite eno poširano jajce.

Korak 9: Dokončajte in okrasite toast

Slijte kisle rdeče čebule, jih razporedite po jajcih. Na vrh dodajte kapre, začimbno mešanico Everything Bagel, kosmiče rdečega čilija in svež koper. Dokončajte z fleur de sel.

Korak 10: Postrezite zajtrkov toast z dimljenim lososom

S čim všeč odlično popestite avokadov toast?

Smoked Salmon Breakfast Toast Recipe

Dvignite svoj avokadov toast z popolno poširanim jajcem, hitrim kisom na čebulico, rezinami dimljenega lososa in ščepom začimb Everything bagel.

Two slices of smoked salmon breakfast toast with runny yolks on white plate.

  • Za kisle rdeče čebule
  • 60 ml rdečega vina kis
  • 1 žlica sladkorja
  • ½ čajne žličke morske soli
  • 1 rdeča čebula, na tanke rezine
  • Za avokadov toast
  • 1 žlica belega kisa (za počenje)
  • 2 velika jajca
  • 2 rezini kruha sourdough
  • 2 žlici masla
  • 1 zrel avokado
  • 1 strok česna, v džicu drobno sesekljan
  • ¼ čajne žličke rdečih kosmičev čilija
  • 1 žlica svežega limoninega soka
  • ¼ čajne žličke morske soli
  • ⅛ čajne žličke črnega popra
  • 113 g dimljenega lososa, narezanega
  • 3 žlice kaprov, odcejenih
  • 2 čajne žličke začimbe Everything Bagel
  • ¼ čajne žličke rdečih kosmičev čilija
  • 2 žlici svežega kopra, drobno sesekljanega
  • Fleur de sel za končanje
  1. Združite rdeči vinski kis, 2 žlici vode, sladkor in sol v manjši skodelici. Premešajte, dokler se sladkor ne raztopi.
  2. Dodajte narezano rdečo čebulo in previdno premešajte, da se vse premaže. Naj čebula ostane pri sobni temperaturi 30 minut ali jih lahko shranite v hladilniku do 3 dni.
  3. Pripravite lonec vode in jo nežno približajte do vretja. Dodajte beli kis.
  4. Razbijte vsako jajce v manjšo skodelico, nato ga previdno spustite v vrelo vodo. Poširite 3–4 minute, dokler beljak ni čvrst, rumenjak pa ostane tekoč. Lonec iz vode odstranite z odcejalno žlico.
  5. Kod jajc poširate, popečite rezine kruha sourdough do zlato-rjave barve. Takoj namastite vsako rezino z maslom.
  6. Avokado razrežite na polovico, meso izbucite v skledo in ga z vilico pretlačite. Vmešajte česen, kosmiče čilija, limonin sok, morsko sol in črni poper, dokler ne nastane gosta, a še vedno groba zmes.
  7. Enakomerno razdelite avokadovo mešanico med toast rezine.
  8. Na vsak toast dodajte približno 56 g dimljenega lososa, razporejenega v zvitke. Previdno na vsak toast položite eno poširano jajce.
  9. Scedite kisle rdeče čebule in jih razporedite po jajcih. Na vrh dodajte kapre, začimbno mešanico Everything Bagel, rdeče kosmiče čilija in svež koper. Dokončajte z fleur de sel.
  10. Takoj postrezite.
Kalorije na porcijo 848
Skupne maščobe 37,2 g
Zasičene maščobe 12,3 g
Trans maščobe 0,0 g
Holesterol 229,6 mg
Skupni ogljikovi hidrati 96,2 g
Vlaknine 11,6 g
Skupni sladkorji 16,5 g
Natrij 1.606,9 mg
Beljakovine 35,1 g

Informacije so Edamanove ocene na podlagi razpoložljivih sestavin in načina priprave. Ne smejo nadomestiti strokovnega nasveta nutricionista.

Ali imate nasvete za poširovanje jajc? Kako zagotoviti popolnoma tekoče rumenjake?

Obstajajo številne metode poširanja jajc in vsak ima svoj preverjeno učinkovit nasvet. V letih, ko sem poširala jajca, vključno z eno nepozabno kratko zajtrkovno prireditev, kjer sem poširala 50 jajc hkrati, sem preizkusila večino teh metod in imam nekaj najljubših trikov. Eno pravilo, ki ga vedno poudarim, je, da ne dodajate soli v vodo za poširanje, saj lahko zato jajca postanejo nitasta in razveljavijo popoln zajtrk. Začnite z najmehnejšimi, najtrdnejšimi jajci, ker se bodo zadržala bolj čvrsto. Naj bo voda na nežnem simmer, ne na vretju, nato dodajte kapljico običajnega belega kisa v vodo. To pomaga beljakom hitreje učvrstiti okoli rumenjaka in z majhnim kapljanjem kis ne bo vplival na okus.

Da se izognete razbarvanju, razbijte vsako jajce posebej v ramekin in ga nato nežno spustite v vodo. Izogibajte se poširanju več kot 2–4 jajc naenkrat, odvisno od velikosti posode. Ko so v vodi, jih pustite pri miru 3–4 minute in jih nato izpustite s ključavnico. In to je to – popolna poširana jajca!

Kakšne prilagoditve lahko naredim temu zajtrkovemu toastu z dimljenim lososom?

Meni se zmešani okus tega zajtrkovnega toasta zdimljenim lososom zdi popolna kombinacija, vendar pa me včasih napade želja po dodatkih. Torej, če ste v razpoloženju za eksperimentiranje, tukaj so ideje za prilagoditve tega zajtrkovnega toasta z dimljenim lososom.

Najprej, če želim bolj razkošen zajtrk, postrežem ta pripravljenek na baglu. Za lažjo brezglutensko možnost mi je všeč hrustljav rižev kruh – res dobro vpija tekoči rumenjak. Za pire avokado včasih namesto tega izberem guacamole, ki ima več okusa, nato pa postavim malo Tajina na vrh namesto začimbe Everything Bagel. Lahko tudi uporabljate običajne rezine avokada, v tem primeru po toastu posutim s slightly z dukkah namesto začimbe.

Če ne želite kisati lastne čebule ali vam kapri niso všeč, uporabite običajno čebulo skupaj z nekaj rezinami kumarčkov ali cornichon za kislino. In če poširano jajce ni vaša stvar, je mehko ocvrto jajce z na robu rahlo utrjenim rumnjakom prav tako odlično. Vse te kombinacije še vedno ohranjajo kislo kremno-slano naravo odprtega sendviča, a vam hkrati ponujajo veliko možnosti za variacije.

Maja Kovač

Sem urednica pri Gostilna Grof in me navdihuje kulinarika ter zgodbe, ki jih prinaša. V svojih člankih raziskujem recepte, trende in naslove, ki soustvarjajo slovensko in mednarodno gastronomsko sceno. Rada delim preprost, avtentičen in navdihujoč pogled na kuhinjo, ki spodbuja k odkrivanju, okušanju in razumevanju.